Einfache Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen und feste Termine, um Sport zu machen, sind gute Voraussetzungen für einen erfolgreichen Einstieg oder Wieder-Einstieg. Sport ist Bewegung und soll auch Spaß machen.
Einfache Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen und feste Termine, um Sport zu machen, sind gute Voraussetzungen für einen erfolgreichen Einstieg oder Wieder-Einstieg. Sport ist Bewegung und soll auch Spaß machen.
