⚠️ MEAL PREP -20€ pour 5 repas ⚠️

⚠️ MEAL PREP -20€ pour 5 repas ⚠️

Je vais te montrer qu’avec un petit budget tu peux te faire 5 repas équilibrés et hyperprotéinés.

INGRÉDIENTS:

– 1kg de poulet
– Ail en poudre
– Oignon
– 1 citron
– 500g de nouilles de riz
– Oignon jeune (cebette)
– 10 oeufs
– 50g de cacahuètes
– Sauce Pad Thaï
– Un peu de sauce sriracha (optionnel)
– Sauce soja
– Pousses de soja

Macros pour 1 repas (Macros entières en fin de vidéo ):

→ 707kcal / 72g de prot

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⏱️ Temps de préparation : 20min  

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