Laufen macht gute Laune und baut Stress ab, bringt den Kreislauf in Bewegung und fördert die mentale Gesundheit. Der Berliner Mike Horstmann ist in seinem Leben schon rund 40.000 Kilometer gelaufen. Hier seine Tipps für gesundes Laufen.
Laufen macht gute Laune und baut Stress ab, bringt den Kreislauf in Bewegung und fördert die mentale Gesundheit. Der Berliner Mike Horstmann ist in seinem Leben schon rund 40.000 Kilometer gelaufen. Hier seine Tipps für gesundes Laufen.
