Les conseils d’un coach pour reprendre la corde à sauter – Respire – Pratique sportive
Jean-Baptiste Kapoudjian, coach de fitness, donne ses conseils pour l’initiation à la corde à sauter, une pratique de retour au premier plan. Usain Bolt, Nicolas Batum ou Novak Djokovic l’ont tous intégré à leur routine pour améliorer leur explosivité, au même titre que des millions d’amateurs.