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Expertos en salud:, evita estos alimentos para una mente más sana.
Expertos en salud:, evita estos alimentos para una mente más sana.
Nunca es demasiado tarde para modificar tus hábitos alimenticios para tener una mente más sana.
Aquí hay algunos alimentos para eliminar o mantener con moderación.
Comida frita.
La comida frita hace la boca agua, pero podría afectar negativamente tu vida.
Investigadores encuentran que el consumo de alimentos fritos se atribuye a mayores posibilidades de depresión.
Carbohidratos.
Aunque los carbohidratos no suelen tener un sabor dulce, nuestro cuerpo los procesa tanto como lo haría con el azúcar.
Aunque los carbohidratos no suelen tener un sabor dulce, nuestro cuerpo los procesa tanto como lo haría con el azúcar.
Expertos en salud recomiendan probar carbohidratos de mayor calidad como los cereales integrales.
Nitratos.
Un conservante común y potenciador del color, los nitratos se encuentran en fiambres y carnes curadas.
La investigación muestra un vínculo entre el consumo de nitratos y la depresión.
La investigación muestra un vínculo entre el consumo de nitratos y la depresión.
Estudios más recientes muestran que los nitratos afectan a las bacterias intestinales de una manera que podría causar el trastorno bipolar.
Azúcares.
Estudios han relacionado las alteraciones de la memoria con las dietas ricas en azúcar.
El cerebro usa glucosa, una forma de azúcar, como combustible. Demasiado conduce a una menor plasticidad del hipocampo, que controla la memoria.
El cerebro usa glucosa, una forma de azúcar, como combustible. Demasiado conduce a una menor plasticidad del hipocampo, que controla la memoria.
¡Una alimentación saludable puede contribuir a un mejor enfoque y un mejor día!

Pfizer dice que su potenciador, brinda protección contra
la variante Omicron.
Pfizer dice que su potenciador, brinda protección contra
la variante Omicron.
NBC News informa que los funcionarios de Pfizer-BioNTech dicen que una dosis de refuerzo de la vacuna contra el coronavirus de las compañías brinda una amplia protección contra la nueva variante de Omicron.
NBC News informa que los funcionarios de Pfizer-BioNTech dicen que una dosis de refuerzo de la vacuna contra el coronavirus de las compañías brinda una amplia protección contra la nueva variante de Omicron.
Las investigaciones muestran que su vacuna de refuerzo ofrece un grado de protección similar al de dos dosis regulares de su vacuna contra la cepa COVID-19 original.
Tres dosis contra Omicron son casi equivalentes a la efectividad de dos dosis que teníamos contra la… variante original, Albert Bourla, director ejecutivo de Pfizer, a NBC News.
Las pruebas de laboratorio sugieren que dos dosis de la vacuna Pfizer-BioNTech experimentan una caída de 25 veces en eficacia cuando se comparan con la cepa Omicron.
Un estudio independiente mostró que la dosis regular de la vacuna Pfizer experimentó una reducción de cuarenta veces en los anticuerpos neutralizantes.
Un estudio independiente mostró que la dosis regular de la vacuna Pfizer experimentó una reducción de cuarenta veces en los anticuerpos neutralizantes.
Los funcionarios dicen que estos resultados son preliminares. Se necesitarán más datos.
Inicialmente encontrada en Sudáfrica, la variante Omicron fuertemente mutada se está extendiendo rápidamente por todo el mundo.
Inicialmente encontrada en Sudáfrica, la variante Omicron fuertemente mutada se está extendiendo rápidamente por todo el mundo.
Pfizer dice que ha comenzado a trabajar en una vacuna específica de Omicron. Según los funcionarios, podría estar listo en unos 100 días.
Si necesitamos una nueva vacuna, esas pruebas me dicen que podremos tener una muy buena si la necesitamos, Albert Bourla, director ejecutivo de Pfizer, a NBC News.
El refuerzo actual mantendrá la protección, pero si necesitamos uno, lo haremos y lo tendremos en marzo, Albert Bourla, director ejecutivo de Pfizer, a NBC News.
El refuerzo actual mantendrá la protección, pero si necesitamos uno, lo haremos y lo tendremos en marzo, Albert Bourla, director ejecutivo de Pfizer, a NBC News

Estudio: La pandemia de COVID, ha llevado a una presión arterial más alta.
El estudio fue realizado por investigadores de la Clínica Cleveland y Quest Diagnostics, y se publicó en la revista 'Circulation' el 6 de diciembre.
Queríamos saber, ¿estaba cambiando su presión arterial durante la pandemia?, Dr. Luke Laffin, autor principal del estudio,
a 'The New York Times'.
Los datos revelaron un aumento en la presión arterial de más de medio millón de personas en 2020 una vez que la pandemia golpeó en marzo.
Observamos que las personas no hacían tanto ejercicio durante la pandemia, no recibían atención regular, bebían más y dormían menos, Dr. Luke Laffin, autor principal del estudio,
a 'The New York Times'.
Los analistas dicen que los resultados del estudio son "muy importantes", pero "no sorprendentes".
Incluso pequeños cambios en la presión arterial promedio en la población .., Dr. Donald M. Lloyd-Jones, Asociación Estadounidense del Corazón, a 'The New York Times'.
… puede tener un gran impacto en la cantidad de accidentes cerebrovasculares, eventos de insuficiencia cardíaca y ataques cardíacos que probablemente veamos en los próximos meses, Dr. Donald M. Lloyd-Jones, Asociación Estadounidense del Corazón, a 'The New York Times'.
Si bien el estudio encontró distinciones entre los sexos, no pudo distinguir de manera efectiva los datos entre razas.
Sabemos que la pandemia ha afectado a diferentes culturas y diferentes aspectos de la sociedad de diferentes maneras, Dr. Kim Williams, Centro Médico de la Universidad Rush,
a 'The New York Times'.
Los analistas señalan la ruptura de la atención médica constante como un factor que contribuye a los hallazgos del estudio.
Creo que una pieza fundamental es que sabemos que muchas personas perdieron el contacto con el sistema de atención médica y perdieron el control de la presión arterial y la diabetes, Dr. Donald M. Lloyd-Jones, Asociación Estadounidense del Corazón, a 'The New York Times'.
Los profesionales de la salud también reiteran los efectos que tiene la mala salud individual en el público en general.
También existen consecuencias para la salud pública por no ver a su médico con regularidad, tomar malas decisiones dietéticas y
no hacer ejercicio, Dr. Donald M. Lloyd-Jones, Asociación Estadounidense del Corazón, a 'The New York Times'.
Si pensamos en las implicaciones a largo plazo, eso es potencialmente más profundo, Dr. Donald M. Lloyd-Jones, Asociación Estadounidense del Corazón, a 'The New York Times'

New Trailer , Offers Glimpse Into, 'The Matrix Resurrection'.
Polygon reports that
a new 'The Matrix
Resurrections' trailer
has dropped just ahead
of the movie's imminent release. .
According to Polygon, the latest is probably
the last trailer fans can expect before
the movie is released on December 22. .
Resurrections sees both Keanu Reeves and
Carrie-Anne Moss return as Neo and Trinity.
Resurrections sees both Keanu Reeves and
Carrie-Anne Moss return as Neo and Trinity.
The movie also welcomes newcomers to the series like Yahya Abdul-Mateen II and Jonathon Groff. .
The movie also welcomes newcomers to the series like Yahya Abdul-Mateen II and Jonathon Groff. .
Abdul-Mateen II reportedly appears to
play a new version of Morpheus, while Groff
plays a rebooted version of Agent Smith.
Abdul-Mateen II reportedly appears to
play a new version of Morpheus, while Groff
plays a rebooted version of Agent Smith.
Abdul-Mateen II reportedly appears to
play a new version of Morpheus, while Groff
plays a rebooted version of Agent Smith.
According to Polygon, the new simulation that Neo and Trinity are trapped in appears to be different from the previous Matrix universe in several key ways. .
According to Polygon, the new simulation that Neo and Trinity are trapped in appears to be different from the previous Matrix universe in several key ways. .
Most notable among these deviations
are the changes to the iconic roles
of Morpheus and Agent Smith. .
The trailer also shows off a series
of action scenes familiar to fans
of the franchise, as well as showing
off some of Neo's new abilities.
The trailer also shows off a series
of action scenes familiar to fans
of the franchise, as well as showing
off some of Neo's new abilities.
Besides still knowing kung fu, Neo now appears to have some telekinetic abilities that let him redirect missiles, blow up cars and blast agents. .
Besides still knowing kung fu, Neo now appears to have some telekinetic abilities that let him redirect missiles, blow up cars and blast agents. .
Lana Wachowski, who directed the original
Matrix trilogy with her sister Lily,
returns to direct Resurrections.
The film also features Christina Ricci, Priyanka Chopra Jonas and Jada Pinkett Smith. .
The film also features Christina Ricci, Priyanka Chopra Jonas and Jada Pinkett Smith. .
The film also features Christina Ricci, Priyanka Chopra Jonas and Jada Pinkett Smith.

Cuomo dice que CNN, sabía de su participación , en el escándalo de su hermano.
El 'New York Post' informa que Chris Cuomo alega que su antigua empresa sabía de su participación en el escándalo de acoso sexual de su hermano.
El 'New York Post' informa que Chris Cuomo alega que su antigua empresa sabía de su participación en el escándalo de acoso sexual de su hermano.
En un comunicado, el asediado periodista menospreció a su ex jefe, el presidente de CNN, Jeff Zucker, mientras que que sostuvo que "tiene el más alto nivel de admiración y respeto" por él.
En un comunicado, el asediado periodista menospreció a su ex jefe, el presidente de CNN, Jeff Zucker, mientras que que sostuvo que "tiene el más alto nivel de admiración y respeto" por él.
Se sabía que eran extremadamente cercanos y estaban en contacto regular, incluso sobre los detalles del apoyo del Sr. Cuomo a su hermano, Portavoz de Chris Cuomo, a 'The New York Post'.
Se sabía que eran extremadamente cercanos y estaban en contacto regular, incluso sobre los detalles del apoyo del Sr. Cuomo a su hermano, Portavoz de Chris Cuomo, a 'The New York Post'.
La declaración sostiene que "no había secretos sobre esto, como pueden atestiguar otras personas además del Sr. Cuomo".
Según el comunicado, Chris y Andrew Cuomo "eran ampliamente conocidos por ser extremadamente cercanos y en contacto regular".
Según el comunicado, Chris y Andrew Cuomo "eran ampliamente conocidos por ser extremadamente cercanos y en contacto regular".
Los funcionarios de CNN alegan
que Cuomo no está diciendo la verdad.
Ha hecho una serie de acusaciones que son evidentemente falsas, Declaración de CNN, vía 'The New York Post'.
Ha hecho una serie de acusaciones que son evidentemente falsas, Declaración de CNN, vía 'The New York Post'.
La red estuvo detrás de Cuomo durante meses hasta que los documentos filtrados lo mostraron entrometiéndose en los asuntos de su hermano.
Después de enterarse de nuevas acusaciones de conducta sexual inapropiada contra el presentador de noticias asediado, CNN rescindió rápidamente su contrato.
Cuomo niega
estas acusaciones.
Según informes, CNN continuará su investigación, "según corresponda"

China responde al
boicot diplomático planificado, por Estados Unidos de los, Juegos Olímpicos
de Invierno de Beijing.
El 6 de diciembre, China amenazó, "firmes contramedidas", a un boicot diplomático propuesto de la próxima
Juegos Olímpicos de Invierno de Beijing por los Estados Unidos.
El 6 de diciembre, China amenazó, "firmes contramedidas", a un boicot diplomático propuesto de la próxima
Juegos Olímpicos de Invierno de Beijing por los Estados Unidos.
Fox News informa que el portavoz del Ministerio de Relaciones Exteriores, Zhao Lijian, dijo que el boicot propuesto por Estados Unidos a los juegos sería un, "provocación política abierta".
Fox News informa que el portavoz del Ministerio de Relaciones Exteriores, Zhao Lijian, dijo que el boicot propuesto por Estados Unidos a los juegos sería un, "provocación política abierta".
Sin ser invitados, los políticos estadounidenses siguen promocionando el llamado boicot diplomático de los Juegos Olímpicos de Invierno de Beijing, que es pura ilusión y grandilocuencia, Zhao Lijian, portavoz del Ministerio de Relaciones Exteriores, a Fox News.
Sin ser invitados, los políticos estadounidenses siguen promocionando el llamado boicot diplomático de los Juegos Olímpicos de Invierno de Beijing, que es pura ilusión y grandilocuencia, Zhao Lijian, portavoz del Ministerio de Relaciones Exteriores, a Fox News.
Si la parte estadounidense está decidida a seguir su propio camino, China tomará contramedidas firmes, Zhao Lijian, portavoz del Ministerio de Relaciones Exteriores, a Fox News.
Se espera un anuncio esta semana del presidente Joe Biden, quien actualmente está considerando el boicot.
Fox News señala que la asistencia de delegaciones de alto nivel a los Juegos Olímpicos ha sido durante mucho tiempo una tradición para las principales naciones del mundo.
El boicot propuesto se produce en medio de tensas relaciones con China.
Los partidarios del boicot citan el pobre historial de Beijing en materia de derechos humanos, incluido el trato a activistas, disidentes y minorías.
Según Fox News, Australia también está considerando un posible boicot diplomático a los Juegos de Beijing, programado para comenzar en febrero de 2022.
Según Fox News, Australia también está considerando un posible boicot diplomático a los Juegos de Beijing, programado para comenzar en febrero de 2022

Aung San SUU Kyi de Myanmar, es sentenciada a 4 años de prisión.
Aung San Suu Kyi, de 76 años, fue sentenciada en una audiencia a puerta cerrada, según las fuentes.
La líder democráticamente elegida de Myanmar fue declarada culpable de violar los protocolos COVID…
…e incitar disturbios contra los militares.
El ejército lideró el derrocamiento de Suu Kyi en febrero de este año después de que ella dirigiera un gobierno civil que fue elegido en 2015.
Diplomáticos de todo el mundo denunciaron el juicio y la sentencia de Suu Kyi.
La sentencia de Aung San Suu Kyi es otro terrible intento del régimen militar de Myanmar de reprimir la oposición y reprimir la libertad y la democracia, Liz Truss, Secretaria de Relaciones Exteriores del Reino Unido, a NBC News.
[Esta sentencia es] otro paso hacia el desmantelamiento del estado de derecho y una nueva violación flagrante de los derechos humanos en Myanmar, Josep Borrell, jefe de política exterior de la UE, a NBC News.
Estos casos no pueden dar un barniz legal a la ilegitimidad del golpe y el gobierno militar, Josep Borrell, jefe de política exterior de la UE, a NBC News.
Los comisionados de la ONU se refirieron al juicio como un "motivo político" y una "farsa".
Estos casos no pueden dar un barniz legal a la ilegitimidad del golpe y el gobierno militar, Michelle Bachelet, Comisionada de Derechos Humanos de la ONU, a NBC News.
Las elecciones de 2020 en Myanmar llevaron a una reducción de los escaños ocupados por los militares.
que a su vez afirmó que las elecciones estaban manipuladas y obligaron a Suu Kyi a abandonar su cargo.
Fuera del consenso de las elecciones de 2020 en Myanmar es que no hubo irregularidades.
Según algunas estimaciones, más de 1,300 personas han muerto en manifestaciones políticas desde que los militares asumieron el poder.
Según algunas estimaciones, más de 1,300 personas han muerto en manifestaciones políticas desde que los militares asumieron el poder.
Según algunas estimaciones, más de 1,300 personas han muerto en manifestaciones políticas desde que los militares asumieron el poder

La OMS, ruega al público que no entre , en pánico por Omicron.
Reuters informa que la Organización Mundial de la Salud (OMS) está instando a los ciudadanos de todo el mundo a no entrar en pánico por las noticias sobre la propagación de la cepa Omicron COVID-19.
Omicron ya se ha detectado
en muchos países del mundo.
Los gobiernos globales se han movido rápidamente para modificar las reglas de viaje, con la esperanza de mantener a raya la variante.
Los expertos dicen que la
única respuesta correcta es estar listo.
Necesitamos estar preparados y ser cautelosos, no entrar en pánico, porque estamos en una situación diferente a la de hace un año, Soumya Swaminathan, científico jefe de la Organización Mundial de la Salud, a Reuters.
Necesitamos estar preparados y ser cautelosos, no entrar en pánico, porque estamos en una situación diferente a la de hace un año, Soumya Swaminathan, científico jefe de la Organización Mundial de la Salud, a Reuters.
La nueva variante se ha descubierto en al menos dos docenas de países diferentes.
Los expertos dicen que se desconoce mucho sobre la cepa Omicron.
Tenemos que esperar, esperemos que sea más suave, Soumya Swaminathan, científico jefe de la Organización Mundial de la Salud, a Reuters.
Tenemos que esperar, esperemos que sea más suave, Soumya Swaminathan, científico jefe de la Organización Mundial de la Salud, a Reuters.
Los expertos dicen que aún es demasiado pronto para determinar si las vacunas deben modificarse contra la variante.
Sostienen que las vacunas COVID-19 actuales continuarán protegiendo contra enfermedades graves.
Sostienen que las vacunas COVID-19 actuales continuarán protegiendo contra enfermedades graves.
Hasta ahora, la información disponible sugiere que no tenemos que cambiar nuestro enfoque, Takeshi Kasai, director para el Pacífico Occidental
en la Organización Mundial de la Salud, a Reuters.
Hasta ahora, la información disponible sugiere que no tenemos que cambiar nuestro enfoque, Takeshi Kasai, director para el Pacífico Occidental
en la Organización Mundial de la Salud, a Reuters

Cómo ver el cometa más
brillante del año, Leonard, a medida que se acerca a la Tierra.
Leonard es un cometa recientemente descubierto…
… que ha estado viajando durante el último año desde donde se detectó por primera vez, cerca de Júpiter hacia el sol.
El cometa está en el cielo de la madrugada en este momento,.., Ed Krupp, director del Observatorio Griffith, a NPR News.
… y eso significa levantarse muy temprano, probablemente alrededor de las 5:00 a.m. más o menos y mirar más o menos hacia el noreste, Ed Krupp, director del Observatorio Griffith, a NPR News.
El cometa tendrá aproximadamente la mitad del ancho de un puño cerrado a la izquierda [de Arcturus], Ed Krupp, director del Observatorio Griffith, a NPR News.
Arcturus es una estrella que aparece baja en el horizonte, al final de la constelación de Big Dipper.
Los astrónomos dicen que si bien es el cometa más brillante del año.
se observará mejor con un telescopio.
Puede detectarlo a simple vista, pero lo más probable es que necesite binoculares [o] un telescopio, Ed Krupp, director del Observatorio Griffith, a NPR News.
Los astrónomos también dicen que es difícil saber si el cometa será o no tan brillante como algunos cometas de 2020.
No diría que este cometa será espectacular si lo comparas con el cometa Neowise, Peter Veres, Centro Harvard-Smithsonian de Astrofísica, a NPR News.
Es probable que el cometa sea visible tan pronto como el 6 de diciembre, pero quizás sea mejor verlo a finales de este mes.
El momento óptimo [de noche] probablemente sea a partir del 17 de diciembre, Peter Veres, Centro Harvard-Smithsonian de Astrofísica, a NPR News.
Aquellos que pierdan el cometa este mes en América del Norte deberán viajar a América del Sur para atraparlo más adelante en el nuevo año

A new study has linked pollutants and poverty with changed in the ratio of boys and girls born to millions of parents.
The Guardian reports that half the
United States' population and the entire
Swedish population took part in the study.
The study found that mercury, chromium and aluminum pollution was linked to more male births, while lead pollution was correlated with more female births. .
It also found that measures of poverty, like living near high number
of vacant buildings and fast food restaurants, were also
linked with statistically significant changes to sex ratios. .
The Guardian points out that the research found correlations between various factors and sex ratios of birth, not a cause and effect relationship. .
This is a list of suspects to investigate,
and all the suspects have some
credible evidence, but we’re
very far from conviction, Andrey Rzhetsky, Lead Researcher
at the University of Chicago, via The Guardian.
There are a lot of myths about sex ratio and birth, but when you dig into the research, it turns out that everything that was tested on real data was done on relatively small samples [risking spurious correlations], and some statements are not founded in observations at all, Andrey Rzhetsky, Lead Researcher
at the University of Chicago, via The Guardian.
The new research was published in
the journal Plos Computational Biology.
It is the first investigation into a number of chemical pollutants, as well as other environmental factors, using a large dataset from two continents. .
According to 'The Guardian,' 150 million people in
the U.S. participated in the study over eight years. .
In Sweden, 9 million people
participated over 30 years.

Peng Shuai.
On December 1, Women's Tennis Association Chairman and CEO Steve Simon said the WTA has suspended all tournaments in China, including Hong Kong. .
NPR reports that the decision comes after Chinese tennis star Peng Shuai accused former Vice Premier Zhang Gaoli of sexual assault. .
Her post, as well as her account, on social media site Weibo, were deleted by the Chinese government. .
NPR reports that concern for Peng's safety has now persisted for weeks. .
"Unfortunately, the leadership in China has not addressed this very serious issue in any credible way. While we now know where Peng is, I have serious doubts that she is free, safe and not subject to censorship, coercion and intimidation,".
"The WTA has been clear on what is needed here, and we repeat our call for a full and transparent investigation – without censorship – into Peng Shuai's sexual assault accusation.".
NPR points out that the WTA did not specify how many tournaments would be affected by the decision. .
The move was praised by the Sports & Rights Alliance, who called on the International Olympic Committee to take a similar stance. .
The IOC's eagerness to ignore the voice
of an Olympian who may be in danger and
to support claims of state-sponsored media
in China shows the urgent and critical need
for an IOC human rights strategy in close
consultation with affected stakeholders,
placing athletes at the center, Andrea Florence, Acting Director
of the Sport & Rights Alliance, via NPR.
The IOC's eagerness to ignore the voice
of an Olympian who may be in danger and
to support claims of state-sponsored media
in China shows the urgent and critical need
for an IOC human rights strategy in close
consultation with affected stakeholders,
placing athletes at the center, Andrea Florence, Acting Director
of the Sport & Rights Alliance, via NPR

La administración de Biden ofrecerá, pruebas gratuitas de COVID-19, en un nuevo plan.
ABC News informa que la administración de Biden anunció un nuevo plan para combatir la cepa Omicron de COVID-19.
El plan exige pruebas rápidas en el hogar gratuitas para todos los estadounidenses, así como la ampliación de los requisitos de las mascarillas.
Los funcionarios dentro de la administración dicen que las pruebas serán reembolsables para los ciudadanos estadounidenses con seguro médico privado.
Se distribuirán millones de pruebas rápidas en todo el país, destinadas a los estadounidenses que no tienen seguro médico.
Se distribuirán millones de pruebas rápidas en todo el país, destinadas a los estadounidenses que no tienen seguro médico.
El plan de la administración de Biden también extenderá los mandatos de máscaras en el transporte público hasta el 18 de marzo.
Los funcionarios de la Casa Blanca dicen que serán necesarias restricciones más estrictas para los viajes.
Según se informa, el plan requerirá prueba de una prueba COVID-19 negativa dentro de un día de viaje para todos los que deseen ingresar a los Estados Unidos.
Aunque los datos sobre la variante Omicron siguen siendo escasos, el plan de Biden enfatiza la importancia de las inyecciones de refuerzo de las vacunas contra el coronavirus.
El presidente intentó calmar los temores de muchos estadounidenses ante la noticia de la propagación de la cepa Omicron de COVID-19 el 29 de noviembre.
El presidente intentó calmar los temores de muchos estadounidenses ante la noticia de la propagación de la cepa Omicron de COVID-19 el 29 de noviembre.
Es una nueva variante
esa es la causa
de preocupación,
pero no una
causa para el pánico, Presidente Joe Biden, a ABC News.
Es una nueva variante
esa es la causa
de preocupación,
pero no una
causa para el pánico, Presidente Joe Biden, a ABC News.
Nosotros vamos a
luchar contra esto
con ciencia
y velocidad, Presidente Joe Biden, a ABC News.
Nosotros vamos a
luchar contra esto
con ciencia
y velocidad, Presidente Joe Biden, a ABC News