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Tipps für gesundes Laufen

Laufen macht gute Laune und baut Stress ab, bringt den Kreislauf in Bewegung und fördert die mentale Gesundheit. Der Berliner Mike Horstmann ist in seinem Leben schon rund 40.000 Kilometer gelaufen. Hier seine Tipps für gesundes Laufen.

Schwerstarbeiter Achillessehne

Wir gehen, laufen, hüpfen, springen und sie leisten dabei Schwerstarbeit. Die Achillessehnen übertragen die Kraft von den Waden auf die Füße und halten dabei Belastungen von mehr als einer halben Tonne stand.

Das Gehirn des autonomen Fahrzeugs

Bei autonomen Fahrzeugen ist der Motor nicht mehr so wichtig. Es kommt vielmehr auf den Computer an: Die Daten von Radar, Lidar und anderen Sensoren müssen in Echtzeit ausgelesen und von der KI verarbeitet werden.

Auf ein Wort… Demokratie

Welche Rolle spielt Sprache in der Demokratie? Was sind Mindeststandards für eine Demokratie? Ist der Rechtsstaat eine konstitutive Säule für die Demokratie? Michel Friedman und Politikwissenschaftler Herfried Münkler, sprechen über den Begriff “Demokratie”.

Junge Wähler: Gut vertreten von der Politik?

Bei der Bundestagswahl sind die älteren Wahlberechtigten über 50 deutlich in der Überzahl. Die Altersgruppe der unter 30-Jährigen macht weniger als 9 Prozent aus. Frustriert das die Jungen? Anja Koch hat darüber mit einem Studenten gesprochen.

Samos: Asylsuchende hinter Nato-Zäunen

Asylsuchende in Samos ziehen in das neue Camp. Stacheldrahtzaun und kontrollierter Ein- und Ausgang: Brüssel und Athen feiern das Lager als neue Ära des Migrationsmanagements. Die Menschen aber würden lieber gar nicht in Samos bleiben – sie wollen endlich ein normales Leben.

Widerstand gegen LGBTQ-feindliches Gesetz

Ungarns LGBTQ-Community zieht aus Angst vor Diskriminierung und Hass auf die Straße. Sie fürchtet ein neues Gesetz, das die Verbreitung von Informationen über Homo- und Transsexualität für Menschen unter 18 Jahren verbietet.

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